*la santé et notre corps

**Le sport bientôt prescrit sur ordonnance en France?

 Les médecins pourraient prescrire des régimes ou de l'activité physique.

Les médecins pourraient prescrire des régimes ou de l’activité physique 

Et si un sport, un régime ou une thérapie avec un psychologue figuraient sur l’ordonnance au même titre qu’un antibiotique? À travers un rapport remis à la Direction de la sécurité sociale (DSS), la Haute autorité de santé (HAS) lance le débat. Mais au pays du médicament roi, les freins à cette idée de bon sens demeurent nombreux.

Vers une prise en charge collective?

Des freins culturels, d’abord. Dans son rapport, la HAS souligne la valeur symbolique de l’ordonnance médicamenteuse. Prescrire un médicament, c’est tout à la fois reconnaître le bien-fondé de la plainte du patient et faciliter son chemin vers la guérison grâce à un médicament tout puissant aux pouvoirs presque magiques : un maximum d’effets pour un minimum d’effort. L’inverse, en somme, de l’implication que demande un régime ou un entraînement.

La HAS propose en conséquence d’officialiser ces prescriptions sur l’ordonnance et ouvre la réflexion sur une possible prise en charge collective. Des freins économiques ensuite. «Les prescriptions non médicamenteuses prennent du temps car il faut convaincre le patient, détaille Clémence Thébaut, chef de projet à la HAS et auteur du rapport. De modifier ses habitudes dans le cas d’un régime ou de remettre en question ses schémas de pensée pour s’engager dans une psychothérapie». Autant de temps et d’efforts de formation en plus demandés aux médecins.

Aussi la Confédération des syndicats médicaux français (CSMF) appelle-t-elle déjà à ce que cette évolution s’accompagne «d’une juste rémunération du temps médical». (20Minutes-09.06.2011.)

*********

*7 mythes sur la santé et notre corps

 

Tai Chi

Nous avons tous des idées reçues sur le corps et la santé, qui influent sur certains de nos comportements de la vie de tous les jours. On est tellement sûr de leur véracité qu’on ne cherche plus à savoir si elles sont fondées. Vous trouverez dans ce dossier 7 de ces mythes qui font partie de notre quotidien et que vous pourrez bientôt oublier !

La première des idées reçues concerne le sport.

 *S’étirer avant de faire du sport permet d’éviter les blessures

 

Streching

Jusqu’à présent, aucune étude scientifique n’a pu démontrer que s’étirer avant et après la pratique d’un sport pouvait diminuer les risques d’accidents musculaires.

D’après une étude récente de l’université du Nevada, ce serait même l’inverse : les étirements suivant la pratique sportive affaibliraient le muscle et augmenteraient les risques d’accidents. Il est donc plus recommandé de bien insister sur l’échauffement avant de pratiquer un exercice plus intense.
 

*Les oeufs, source de cholestérol

 

Oeufs

Dans les années 60-70, des scientifiques avaient établi une relation entre le cholestérol présent dans le sang et les maladies cardio-vasculaires. Or, un oeuf contient 1,6 gramme de graisses saturées (moins que dans le lait) et ne représente donc que 213 milligrammes de cholestérol soit moins que les 300 milligrammes quotidiens recommandés par les spécialistes.

 

*On ne peut rien faire pour diminuer le risque de cancer

 

hopital

On estime que pratiquement la moitié des décès par cancers sont dus aux conditions sociales et environnementales ainsi qu’à un choix de vie et d’alimentation qui n’est pas sain. 

Afin de mettre toutes les chances de votre côté, il est donc recommandé de mener une vie saine en évitant la consommation de tabac et d’alcool, de manger équilibré (penser aux 5 fruits et légumes par jour) et bien sûr de pratiquer une activité physique régulière!

*Il faut boire au moins 8 verres d’eau par jour

 

Eau

Un article paru en 1945 aux Etats-Unis dans la « littérature scientifique«  avait été mal expliqué.

Il disait que le corps avait besoin de 2,5 litres d’eau par jour pour bien fonctionner mais n’expliquait pas clairement que la plus grande source d’apport en eau provenait de notre alimentation (surtout les fruits et légumes). Le conseil qui aurait dû être donné est de boire lorsque vous avez soif et de ne pas négliger les fruits et légumes surtout en été.

*Nous n’utilisons que 10 % de notre cerveau

 

cerveau

Vous avez probablement déjà entendu dire que l’être humain n’utilise qu’une infime partie de ses capacités cérébrales, probablement pour nous faire croire que nous possédons un potentiel  insoupçonné.On attribue d’ailleurs (et à tort) cette déclaration à Albert Einstein. Les études réalisées depuis à l’aide de scanners IRM montrent au contraire qu’aucune partie du cerveau reste non sollicitée. En réalité, tout dépend de la tâche que l’on demande au cerveau de réaliser !

 

*Le poil rasé repousse plus épais, plus dense et plus foncé

 

Shave

Il est étrange que ce mythe persiste alors que dès 1928, une étude comparative entre les poils rasés et non rasés avait conclu qu’il n’y avait entre eux aucune différence en terme d’épaisseur, de noirceur ou de vitesse de repousse.En réalité, quand le poil est rasé, son extrémité est émoussée. Avec le temps et l’usure, cette extrémité devient plus épaisse mais la base du poil reste de même largeur. Quant à sa couleur, le poil rasé ne peut que se décolorer et uniquement avec le vieillissement ou l’exposition aux rayons UV.

 

*Lire avec une faible lumière abîme les yeux

 

lire

Depuis tout petit, on vous répète certainement de ne pas lire quand la luminosité est faible car cela va vous abîmer les yeux.

Des recherches ont pourtant montré que lire quand il y a peu de lumière fatigue certes les yeux mais que le phénomène n’est que temporaire : tout revient dans l’ordre par la suite. Il n’y aura donc pas de séquelles à long-terme sur l’organe.

*autres mythes

Manger trop de sucre déclenche le diabète ? (faux)

Se brosser immédiatement les dents après avoir mangé du sucre empêche les caries ? (faux)

Les protections solaires empêchent la survenue d’un cancer de la peau ? (faux) 

 Porter des lunettes accroît les problèmes de vue ? (faux

****************

 

34 réponses à “*la santé et notre corps”

1 2
  1. 13 11 2011
    Science Websites for Kids (22:28:11) :

    Thank you for your thoughtful post!

    Répondre

  2. 14 11 2011
    Winrar gratuit (03:28:52) :

    Helpful info discussed I am really pleased to read this particular post..many thanks with regard to providing all of us nice information.Great walk-through. I truly appreciate this article.

    Répondre

  3. 14 11 2011
    Gil Bloch (13:20:36) :

    While I agree with the points in *la santé et notre corps at ElAyam.5 , I think the buoyant sentiment around at the moment is a concequence of a politically engineered set of circumstances. The demand for consumer finance is still poor and there is no improvement in the housing sector. The developed countries are surviving on their governments ability to just borrow and spend into their countries which is unsustainable. Regards, Gil Bloch.

    Répondre

  4. 14 11 2011
    Telecharger Winrar (14:00:29) :

    I’m agitated all these article directories. It sure would be nice to have every article directory that instantly accepts articles.

    Répondre

  5. 15 11 2011
    Elisha Richert (00:37:19) :

    Beyonce is very much set to make number 1 when it comes to this weekend’s album charts, taking Lady Gaga out of the top place. The Us vocalist, who just headlined during Glastonbury, is promoting her album, 4, 3 times as quickly as chart challengers as documented in (blank) the Official Chart Update.

    Répondre

  6. 15 11 2011
    Telecharger Winrar (04:47:29) :

    Good blog! I really love how it’s easy on my eyes as well as the data are well written. I am wondering how I could be notified whenever a new post has been made. I have subscribed to your rss feed which should do the trick! Have a nice day!

    Répondre

  7. 28 10 2012
    cheap louis vuitton handbags (11:21:10) :

    hello!,I love your writing very a lot! percentage we communicate more about your post on AOL? I need an expert in this space to unravel my problem. May be that is you! Looking ahead to see you.

    Répondre

  8. 5 11 2012
    Vrai Veste Moncler (10:39:01) :

    But they in fact help to ground my do for effect

    Répondre

  9. 21 12 2012
    bloons tower defense 4 (22:21:45) :

    Thanks for sharing excellent informations. Your website is incredibly cool. I’m amazed from the specifics that you have on this weblog. It reveals how properly you understand this topic. Bookmarked this web page, will return for additional articles. You, my good friend, ROCK! I discovered simply the data I already searched all over the place and easily couldn’t run into. What an ideal site.
    bloons tower defense 4

    Répondre

  10. 23 12 2012
    How to make a ball gown wedding dress? the Most Ve (09:07:33) :

    I was curious if you ever thought of changing the layout of your website? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having 1 or 2 pictures. Maybe you could space it out better?

    Répondre

  11. 4 01 2013
    Outfits That Your (13:38:24) :

    The methods used in your article are a pleasant surprise to me. I am pleased that you chose to write on this subject and present interesting, new and revealing ideas.

    Répondre

  12. 4 01 2013
    Utilizing (17:23:19) :

    Your current positions usually include a decent amount of really up to date info. Where do you come up with this? Just declaring you are very imaginative. Thanks again

    Répondre

  13. 7 01 2013
    Having a (07:35:58) :

    I would like to thank you for the efforts you have put in writing this blog. I¡¯m hoping the same high-grade website post from you in the upcoming also. Actually your creative writing skills has inspired me to get my own web site now. Really the blogging is spreading its wings rapidly. Your write up is a great example of it.

    Répondre

  14. 17 12 2015
    sdorttuii plmnr (20:14:04) :

    Hello. Great job. I did not expect this. This is a splendid story. Thanks!

    http://www.sdorttuiiplmnr.com/

    Répondre

1 2

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>




humain, trop humain! |
ACTUBUZZ BY GBA |
Quoi de neuf Cerise? |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | ActuBlog etc...
| Badro
| ENTV, une Pose Café